Jak zatočit s rýmou?

Nachlazení se jako působitel rýmy číslo jedna vyskytuje jako důsledek virové infekce horních cest dýchacích. Většinou je považováno za lehké onemocnění, které lze překonat v průběhu 14 dní. Rýma jakožto příznak nachlazení trvá dle odborníků vždy minimálně týden, a to společně s její léčbou. V tomto případě se však jedná o léčbu medikamenty. Nicméně existuje řada domácích způsobů, jak účinky z rýmy zmírnit nebo zabránit dalším komplikacím. Těch způsobů je opravdu moc, zde se však zmíníme pouze o těch nejběžnějších a nejúčinnějších.

120-9-prev

Pravidlo číslo jedna je: pijte hodně tekutin. Před kávou a černým čajem však dejte přednost bylinkovým čajům. Šálek horkého kuřecího vývaru dovede uvolnit i betonově ucpaný nos. K tomu by bylo dobré si zakoupit směs bylin přímo proti rýmě. Dalším krokem je používat co nejvíce česneku ve stravě. Nosní kapky již patří k tradičním zbraním, nicméně je užívejte s mírou. Připravte si megadávku vitamínu C, který najdete v ovoci. Zkuste si nos vypláchnout solným roztokem. Pokožku nosu, která je kvůli rýmě červená a rozbolavělá, mažte pravidelně léčivou mastí například s obsahem heřmánku a mentolu. Je také dobré se zavřít v koupelně a udělat si z koupelny saunu: horká pára dělá Vašemu nosu dobře. Nakonec se snažte odpočívat co nejvíce: rýma a ucpaný nos nočnímu spánku brání.

ch564cl0ct0cw1128h340w680t

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *